Νηστειακή Κετογονική Δίαιτα

Διατροφική Νηστειακή Κετογονική Δίαιτα

The_Mediterranean_Diet_4WEEKS

Η KETO Νηστειακή δίαιτα (Fasting Keto Diet), είναι μια κετογονική διατροφή που προκαλεί διατροφική κέτωση ενώ είναι ταυτόχρονα πολύ χαμηλή σε λιπαρά και πολύ χαμηλή σε θερμίδες.
Είναι ένα ειδικό πρωτόκολλο δίαιτας που αναφέρεται ως τροποποιημένη νηστεία που προστατεύει τι πρωτεΐνες του οργανισμού (Protein Sparing Modified Fasting).
Αυτός ο συνδυασμός εκτινάσσει την δυναμικής στην μείωση λίπους και μάλιστα, των αποθηκών λίπους μας.

Η μεγάλη διαφορά από την κλασική κετογονική δίαιτα με τα υψηλά λιπαρά είναι:

  1. Ότι το λίπος που καίγεται και προκαλεί την κέτωση, είναι από το λίπος των αποθηκών λίπους μας (τοπικά ή ολικά) και δεν είναι απο το υπερβολικό λίπος της τροφής.
  2. Η μείωση βάρους είναι σημαντική και μεγάλη λόγο των πολύ χαμηλών θερμίδων.
  3. Προκαλεί μια κάθαρση λίπους του οργανισμού, αφού είναι η το κύριο καύσιμο και δεν παρέχεται μέσω της τροφής.

Όπως όλες οι κετογονικές δίαιτες είναι μη σταθερές δίαιτες (non stable diets) και δεν μπορούν να είναι διατροφές τρόπου ζωής.
Η κετογονική δίαιτα είναι μια ιδιαίτερη και προσωπική δίαιτα.
Η εφαρμογή της χρειάζεται ιατρό ειδικό στην διατροφή του ανθρώπου και βαθιά γνώση βιοχημείας.
Η δίαιτα αυτή είναι περισσότερο μια δίαιτα θεραπευτική και έχει προταθεί για πολλαπλά οφέλη υγείας.

Τα αυξημένα επίπεδα κετόνης που προέρχονται από αυτήν την δίαιτα δηλώνουν ανεπιφύλακτα αυξημένη καύση λίπους. Σε αντιδιαστολή με την κλασική κετογονική δίαιτα η μοναδική πηγή λίπους που μπορεί να βρεθεί για να καεί είναι το λίπος από τις λιποαποθήκες μας.

Η κετογονική δίαιτα είναι μη σταθερή δίαιτα (NON STABLE DIET) και δεν μπορεί να γίνει διατροφικός τρόπος ζωής (Life Style Diet).

Στο αδυνάτισμα, στο τοπικό, στην κυτταρίτιδα είναι η πιο επιστημονική και αποτελεσματική δίαιτα.

Ως μια τροποποιητική δίαιτα μπορεί να παρουσιάσει και ορισμένες παρενέργειες.

Μπαίνοντας σε κέτωση, ο οργανισμός αλλάζει την πηγή καυσίμου του από τη γλυκόζη (υδατάνθρακα) στο λίπος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κάποια από τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:

  • Απώλεια ηλεκτρολυτών
  • Keto-Flu (Κέτο-γρίπη)
  • Αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου όπως δυσκοιλιότητα
  • Κράμπες στα πόδια
  • Κακοσμία στόματος – αναπνοής
  • Απώλεια ενέργειας

Με την κατάλληλη εισαγωγή και προετοιμασία συνήθως αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ανεπαίσθητες και προσωρινές. Αν υπάρξουν συνήθως μπορούν να αποκατασταθούν άμεσα με κατάλληλους χειρισμού στην κέτωση και κάποια φαρμακευτική αγωγή.

Η διάρκεια της διατροφικής κετογονικής δίαιτας  στο αδυνάτισμα, δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από ένα μήνα.

Μπορεί επαναληφθεί μετά από κάποιο μεσοδιάστημα άλλης δίαιτας, σε ένα ολοκληρωμένο προγραμματισμό αδυνατίσματος και κάτω από ιατρική επίβλεψη.

η απόλυτη δίαιτα για το αδυνάτισμα, την μείωση λίπους

και λιπιδίων !

dietstore

Νηστειακή Κετογονική ή FASTING ΚΕΤΟ δίαιτα

CLASSIC KETOGENIC DIET
Υψηλή σε Λιπαρά

Τα προγράμματα αυτής της κατηγορίας είναι μηνιαία (30 ημερών). Αποτελούμενα από 4 εβδομαδιαίες διατροφές που η κάθε εβδομάδα έχει διαφορετικό διατροφικό χαρακτήρα για να κρατάει την αποδοτικότητά της και να αποφύγει τυχόν ανεπιθύμητες δράσεις όπως η δυσκοιλιότητα.

Η Κετογονική Δίαιτα αυτή όπως και όλες οι κετογονικές δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα, γι’ αυτό και προτείνεται ως στάδιο ενός προγραμματισμού αδυνατίσματος που εμπεριέχει και διάφορες άλλες δίαιτες στην πορεία του.

Τα προγράμματα αυτής της κατηγορίας είναι μηνιαία (30 ημερών). Αποτελούμενα από 4 εβδομαδιαίες διατροφές που η κάθε εβδομάδα έχει διαφορετικό διατροφικό χαρακτήρα για να κρατάει την αποδοτικότητά της και να αποφύγει τυχόν ανεπιθύμητες δράσεις όπως η δυσκοιλιότητα.

Η Κετογονική Δίαιτα αυτή όπως και όλες οι κετογονικές δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα, γι’ αυτό και προτείνεται ως στάδιο ενός προγραμματισμού αδυνατίσματος που εμπεριέχει και διάφορες άλλες δίαιτες στην πορεία του.

  • Κατά BMI ολοκληρωμένα & αναλυτικά μηνιαία προγράμματα.
    Τα προγράμματα κετογονικής διατροφής είναι μηνιαία και διαφορετικά για κάθε BMI.
    Αναλυτικά για κάθε εβδομάδα και ημέρα το τι πρέπει να φάτε.
  • Απλά φαγητά & χωρίς ζύγισμα τροφών.
    Η αποτελεσματικότητα μια δίαιτας ξεκινά από την ευκολία εφαρμογής της. Τα προγράμματα προτείνουν απλά φαγητά και δεν χρειάζονται ζύγισμα τροφών.
  • 5 γεύματα ημερησίως.
    Τα καθημερινά γεύματα στην Νηστειακή Κετογονική Διατροφή είναι 5 για να ενεργοποιείται όσο περισσότερο γίνεται ο μεταβολισμός μας.
  • Με απομακρυσμένη παρακολούθηση.
    Λόγω της ιδιαιτερότητας της δίαιτας, η παρακολούθηση είναι απαραίτητη, τόσο για την ορθή εφαρμογή της όσο και για να πετύχουμε τα καλύτερα και μέγιστα αποτελέσματα.

Τα προγράμματα Κλασικής Κετογονικής Διατροφής καλύπτουν ολόκληρο το φάσμα του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας κατά τον κανόνα του BMI.

Οι δίαιτες αποστέλλονται σε έντυπη μορφή. Αντικαταβολή με courier!
Η αποστολή γίνεται αφού πρώτα έχετε έρθει σε επικοινωνία με τον Ιατρό και ακολούθως σας αποσταλεί email, ώστε να εγγραφείτε στην πλατφόρμα του “dietstore.gr” και ολοκληρώσετε την αγορά σας.

ΚΛΑΣΙΚΗ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ

Μeat & Poultry

Νηστειακή Κετογονική Δίαιτα με χαμηλά λιπαρά και με βάση το κρέας και τα πουλερικά.

ΚΛΑΣΙΚΗ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ

Fish & Sea Fruits

Νηστειακή Κετογονική Δίαιτα με χαμηλά λιπαρά και με βάση το ψάρι και τα θαλασσινά.

Φόρμα Επικοινωνίας

Επικοινωνήστε μαζί μας για ενημέρωση και την επίλυση κάθε απορία σας!


    Θέμα Ενδιαφέροντος



    Γράψτε πόσο κάνει το παρακάτω αποτέλεσμα που σας ζητείτε στο πεδίο "Type your answer".

    What is 1 + 8 ?



    Καλέστε μας!

    Μπορείτε να έχετε άμεση τηλεφωνική επικοινωνία από τις 10:00πμ έως τις 7:30μμ.