πόσιμη νηστειακή κετογονική δίαιτα

η πιο αποτελεσματική δίαιτα στην μείωση λίπους

πόσιμη κετογονική δίαιτα

Η πόσιμη κετογονική δίαιτα είναι ένα πολύ εξειδικευμένο πρόγραμμα αδυνατίσματος με δυνατότητα πλήρως ελέγχου της κέτωσης που δημιουργούμε και την δυναμική δράσης της. Αυτό μας επιτρέπει να παίρνουμε στα χέρια μας τον απόλυτο έλεγχο αδυνατίσματος .

Εφαρμόζεται με την χρήση ειδικού πρωτεϊνικού εμπλουτισμένου διαλύματος, στις ανάγκες που θα μας ορίσει η μεταβολική και η οργανική κατάσταση κάθε ατόμου.
Είναι μια άκρως δυναμική κετογονική δίαιτα, και αυτό πιστοποιεί την δράση της στο λίπος.

 Είναι η διατροφή που κατευθύνει τον οργανισμό να επιλέγει ως βασικό καύσιμο το λίπος για την επιβίωση του.
Η μεταβολική κατάσταση που επέρχεται στον οργανισμό, όταν συμβαίνει αυτό, ονομάζεται Κέτωση και οφείλεται στην αύξηση ουσιών που προέρχονται αποκλειστικά και μόνο από την διάσπαση λίπους και λέγονται Κετονικά Σωμάτια.

Μια μεταβολική κατάσταση που υπάρχει υπέρμετρη καύση λίπους.

Η κατάσταση κέτωσης που προέρχεται μέσω της διατροφής ονομάζεται διατροφική κέτωση. Η διατροφική κέτωση είναι μια φυσιολογική μεταβολική αντίδραση του οργανισμού. Συμβαίνει όταν δεν υπάρχουν τα κατάλληλα ποσά υδατάνθρακα για να πραγματοποιήσει τις βασικές λειτουργίες του. Υπάρχει δηλαδή ένα κομβικό όριο υδατάνθρακα, που είναι διαφορετικό από άνθρωπο σε άνθρωπο, και του επιτρέπει να μπει σε κέτωση.

Οι δράσεις της, είναι πολυδιάστατες στο αδυνάτισμα. Σχετίζονται τόσο με την μείωση του σωματικού βάρους, το ποσοστό λίπους του οργανισμού αλλά και με πολλούς άλλους παράγοντες που συνδέονται άμεσα με το τελικό αποτέλεσμα.

Οι κύριες δράσεις που ασκεί η κετογονική δίαιτα στο αδυνάτισμα είναι:

  • Μείωση της όρεξης (μέσω νευροδιαβιβαστών και ορμονικών μηχανισμών).
  • Μείωση της γένεσης λίπους (λιπογένεση).
  • Αύξηση της διάλυσης λίπους (λιποδιάλυση).
  • Μείωση της αντίστασης της Ινσουλίνης.
  • Αύξηση της μεταβολικής ικανότητας στην καύση λίπους.
  • Αύξηση του μεταβολισμού μέσω της θερμογενετικής ικανότητας των πρωτεινών και της νεογλυκογένεσης.

Είναι η ιδανική λύση για άτομα που χρειάζονται μια πολύ γρήγορη απώλεια λίπους και βάρους για οποιονδήποτε λόγο. Αυτό μπορεί να είναι η κυτταρίτιδα που είναι λίπος για λόγους αισθητική και ομορφιάς, είτε να χρειαζόμαστε μια ταχύτατη μείωση βάρους και λίπους για κάποιο κοινωνικό γεγονός, είτε για λόγους υγείας να χρειαζόμαστε μια ταχύτατη μείωση βάρους σε συγκεκριμένο χρόνο και ημερομηνίες.

Η πόσιμη κετογονική δίαιτα είναι μη σταθερή δίαιτα (non stable diet) και γι΄αυτό τα προγράμματα της, είναι μικρής διάρκειας και δρουν στο αποτελεσματικά στην μείωση λίπους.

Είναι μια δίαιτα ταχύτατη (express) στην απώλεια βάρους και λίπους και ίσως ή καλύτερη θεραπεία για άτομα με διαταραχές λιπιδίων στο αίμα και λιπώδη διήθηση ήπατος (λιπώδες ήπαρ).

Στον τομέα του αδυνατίσματος και της αισθητικής είναι η ποιο αποτελεσματική δίαιτα παγκοσμίως.

Η απώλεια βάρους κυμαίνεται από 5-12 % του βάρους μας ανάλογα με το πρόγραμμα.

Η κέτωση ως αποτέλεσμα της κετογονικής δίαιτας είναι μια φυσική μεταβολική κατάσταση που υπάρχει σχεδόν πλήρη ανορεξία και κανένα αίσθημα πείνας κατά την εφαρμογή της δίαιτας.

Είναι η πιο αποτελεσματική δίαιτα στην κυτταρίτιδα, μιας και στοχεύει το τοπικό λίπος.

Είναι ιδανική δίαιτα για διαταραχές βάρους, ανθεκτικές σε οποιαδήποτε άλλη δίαιτα ακόμα και σε αποτυχία χειρουργικής βαριατρικής.

Η πόσιμη κετογονική δίαιτα, διεγείρει το μεταβολισμό, αναγκάζοντας το οργανισμό να στραφεί αποκλειστικά, στην καύση λίπους.
Είναι ίσως η καταλληλότερη δίαιτα για άτομα με προβλήματα μεταβολισμού ή φυσιολογικές καταστάσεις που μειώνεται ο μεταβολισμός όπως η εμμηνόπαυση.

Είναι κατάλληλη επίσης, για άτομα με διαταραχή της καμπύλης της ινσουλίνης ή αλλιώς αντίσταση της ινσουλίνης, ώστε να βοηθήσει στην ομαλοποίηση του ορμονολογικού ρολογιού (insulin hormone clock).

Η δόμηση της δίαιτας

Η πόσιμη κετογονική δίαιτα έχει μια εσωτερική διάρθρωση ως εξής:

  1. ΦΑΣΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ
    3 ημέρες για την εξάντληση των αποθεμάτων γλυκόζης.
  2. ΦΑΣΗ ΠΟΣΙΜΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ
    Το πόσες ημέρες θα κάνουμε πόσιμη εξαρτάται από το πρόγραμμα που θα επιλέξουμε.
    Καθώς επίσης, οι ημέρες της πόσιμης φάσης μπορεί να είναι ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΕΣ όπου το πρόγραμμα γίνεται πιο δυναμικό ή ΔΙΑΚΟΠΤΟΜΕΝΕΣ όπου το πρόγραμμα είναι πιο χαλαρό και άνετο.
  3. ΦΑΣΗ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
    Για την εισαγωγή στον υδατάνθρακα διάρκειας μιας εβδομάδας.
  4. ΦΑΣΗ ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗΣ για την αποκατάσταση τυχόν δυσκοιλιότητας και εισαγωγή στην κανονική διατροφή.
  5. ΦΑΣΗ ΜΕΣΟΔΙΑΣΤΗΜΑΤΟΣ ή ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ
    Με κανονική διατροφή ως μεσοδιάστημα για την ομαλοποίηση των μεταβολικών λειτουργιών του οργανισμού και δυνατότητας επανάληψης του προγράμματος.

Οι Διατροφές μας

Πόσιμη Νηστειακή Κετογονική Δίαιτα

Συνεχόμενων Ημερών

ΠΟΣΙΜΗ-ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ-ΔΙΑΙΤΑ-3-ΗΜΕΡΕΣ

ΠΟΣΙΜΗ ΝΗΣΤΕΙΑΚΗ
ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ
3 ημερών

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 3
ΠΟΣΙΜΗΣ: 3
ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ: 7
ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗΣ: 7
ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ: 14

Η εφαρμογή της δίαιτας γίνεται μόνο κατόπιν επικοινωνίας, συνεννόησης και με VIDEO ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ (Τηλεϊατρική) από τον
Ιατρό – Διαιτολόγο
Dr. Ιάκωβο Θεοδοσίου. MD. DipU

ΠΟΣΙΜΗ ΝΗΣΤΕΙΑΚΗ
ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ
5 ημερών

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 3
ΠΟΣΙΜΗΣ: 5
ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ: 7
ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗΣ: 7
ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ: 14

Η εφαρμογή της δίαιτας γίνεται μόνο κατόπιν επικοινωνίας, συνεννόησης και με VIDEO ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ (Τηλεϊατρική) από τον
Ιατρό – Διαιτολόγο
Dr. Ιάκωβο Θεοδοσίου. MD. DipU

ΠΟΣΙΜΗ-ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ-ΔΙΑΙΤΑ-7-ΗΜΕΡΕΣ

ΠΟΣΙΜΗ ΝΗΣΤΕΙΑΚΗ
ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ
7 ημερών

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 3
ΠΟΣΙΜΗΣ: 7
ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ: 7
ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗΣ: 7
ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ: 14

Η εφαρμογή της δίαιτας γίνεται μόνο κατόπιν επικοινωνίας, συνεννόησης και με VIDEO ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ (Τηλεϊατρική) από τον
Ιατρό – Διαιτολόγο
Dr. Ιάκωβο Θεοδοσίου. MD. DipU

ΠΟΣΙΜΗ ΝΗΣΤΕΙΑΚΗ
ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ
10 ημερών

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 3
ΠΟΣΙΜΗΣ: 10
ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ: 7
ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗΣ: 7
ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ: 14

Η εφαρμογή της δίαιτας γίνεται μόνο κατόπιν επικοινωνίας, συνεννόησης και με VIDEO ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ (Τηλεϊατρική) από τον
Ιατρό – Διαιτολόγο
Dr. Ιάκωβο Θεοδοσίου. MD. DipU

Πόσιμη Κετογονική Δίαιτα

Τα προγράμματα αυτής της κατηγορίας εξαρτώνται από το πόσες ημέρες θα διαρκέσει η πόσιμη φάση της δίαιτας.

Η διάρκεια της δίαιτας μεταβάλεται ως εξής:

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΟΣΙΜΗΣΣΥΝΟΛΟ ΗΜΕΡΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
3 ΗΜΕΡΕΣ34 ΗΜΕΡΕΣ
5 ΗΜΕΡΕΣ36 ΗΜΕΡΕΣ
7 ΗΜΕΡΕΣ38 ΗΜΕΡΕΣ
10 ΗΜΕΡΕΣ41 ΗΜΕΡΕΣ

Τα προγράμματα της Πόσιμης Κετογονικής Δίαιτας είναι 8, και εξαρτώνται:

  1. Από το πόσες ημέρες πόσιμης δίαιτας θα κάνουμε 3,5,7 και 10 ημέρες.
  2. Εάν θα είναι με ένα φαγητό το βράδυ ως διαλειπτόμενη νηστεία (Intermittent Fasting) ή θα είναι πόσιμη 24 ωρών.

Το τι είδος δίαιτα θα κάνετε θα το επιλέξετε μαζί με τον ιατρό Dr. Ιάκωβο Θεοδοσίου

Θα ενημερωθείτε κατευθείαν από τον Ιατρό.

Οι δίαιτες αποστέλλονται σε έντυπη μορφή. Αντικαταβολή με courier!

Πόσιμη Νηστειακή Κετογονική Δίαιτα

Διακοπτόμενων Ημερών

ΠΟΣΙΜΗ-ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ-ΔΙΑΙΤΑ-7-ΗΜΕΡΕΣ

ΠΟΣΙΜΗ ΝΗΣΤΕΙΑΚΗ
ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ
7 ημερών

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 3
ΠΟΣΙΜΗΣ ΕΝΑΛΛΑΞ: 14
ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗΣ: 7
ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ: 14

Η εφαρμογή της δίαιτας γίνεται μόνο κατόπιν επικοινωνίας, συνεννόησης και με VIDEO ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ (Τηλεϊατρική) από τον
Ιατρό – Διαιτολόγο
Dr. Ιάκωβο Θεοδοσίου. MD. DipU

ΠΟΣΙΜΗ ΝΗΣΤΕΙΑΚΗ
ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ
10 ημερών

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 3
ΠΟΣΙΜΗΣ ΕΝΑΛΛΑΞ: 20
ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗΣ: 7
ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ: 14

Η εφαρμογή της δίαιτας γίνεται μόνο κατόπιν επικοινωνίας, συνεννόησης και με VIDEO ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ (Τηλεϊατρική) από τον
Ιατρό – Διαιτολόγο
Dr. Ιάκωβο Θεοδοσίου. MD. DipU

Πόσιμη Διακοπτόμενη Κετογονική Δίαιτα

Τα προγράμματα αυτής της κατηγορίας εξαρτώνται από το πόσες ημέρες θα διαρκέσει η πόσιμη φάση της δίαιτας.

Η διάρκεια της δίαιτας μεταβάλεται ως εξής:

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΟΣΙΜΗΣΣΥΝΟΛΟ ΗΜΕΡΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
7 ΗΜΕΡΕΣ38 ΗΜΕΡΕΣ
10 ΗΜΕΡΕΣ44 ΗΜΕΡΕΣ

Τα προγράμματα της Πόσιμης Νηστειακής Κετογονικής Δίαιτας είναι 4 και εξαρτώνται:

  1. Από το πόσες ημέρες πόσιμης δίαιτας θα κάνουμε (7 ή 10 ημέρες).
  2. Εάν θα είναι με ένα φαγητό το βράδυ ως διαλειπτόμενη νηστεία (Intermittent Fasting) ή θα είναι πόσιμη 24 ωρών.

Το τι είδος δίαιτα θα κάνετε θα το επιλέξετε μαζί με τον ιατρό Dr. Ιάκωβο Θεοδοσίου

Θα ενημερωθείτε κατευθείαν από τον Ιατρό.

Οι δίαιτες αποστέλλονται σε έντυπη μορφή. Αντικαταβολή με courier!

Απομακρυσμένη Video Παρακολούθηση

Κετογονική διατροφή-dietstore

Όλα τα προγράμματα Πόσιμης Κετογονικής Δίαιτας, περιλαμβάνουν, ολοκληρωμένη παρακολούθηση εξ’ αποστάσεως (Video Παρακολούθηση) Video συνεδρίες, μέσω των πλατφορμών video επικοινωνίας Skype, Messenger, Viber.

Ο αριθμός των Video συναντήσεων, ορίζεται από τις ανάγκες κάθε προγράμματος και συνήθως είναι σε κάθε αλλαγή φάσης. Με αυτόν τον τρόπο έχετε μια προσωπική και ολοκληρωμένη παρακολούθηση από τον
Ιατρό – Διαιτολόγο, Dr Ιάκωβο Θεοδοσίου.

Scroll to Top